Transparência
Como ler um rótulo de suplemento (e o que procuramos no nosso)
Esta página existe para você comprar melhor — inclusive de outra marca. São os quatro pontos que decidimos publicar em todas as fórmulas da FHG.
1. Quantidade por porção, não só a lista
Ingrediente listado sem quantidade não diz nada. Procure a tabela «por porção»: é lá que dá para comparar 400 mg de cafeína com «complexo energético».
2. Qual proteína, afinal
WPC 80% significa concentrado proteico do soro do leite com 80% de proteína. Sem essa informação, o pote pode estar cheio de maltodextrina, colágeno ou proteína de trigo — que custam menos e rendem menos para o músculo.
3. Tamanho da dose × rendimento
Um pote de 900g com dose de 30g rende 30 doses. Se a dose «oficial» é pequena demais para entregar o que promete, o rendimento anunciado não significa nada.
4. Alergênicos e advertências
Derivados de leite, soja, lactose e glúten mudam a decisão de muita gente. Devem estar visíveis antes da compra, não só na embalagem que chega depois.
Exemplo
O mesmo produto, os dois lados
Na embalagem
25g de proteína · 5,4g de BCAA · 4,5g de glutamina · 900g (30 doses)
Na página do produto
Os dois lados da mesma informação: o que a embalagem destaca e o que a tabela detalha. Nenhuma fórmula da FHG entra na loja sem a segunda parte.
Agora confira você mesmo
Abra qualquer produto da linha: a composição por porção está na mesma página, antes do botão de comprar.